| 1 |
المؤلف
أ.م.د أزهار محمد جاسم .
رقم الصفحة : 5-10
|
تمرينات القدرة اللاهوائية في تطوير سرعة الاستجابة الحركية ودقة مهارة التصويب القريب من القفز للأعلى في كرة اليد للموهوبين بإعمار 15-16 سنة
المستخلص
تطرق البحث الى التطور الحاصل في المجال الرياضي والتأكيد على استخدام التمرينات للجهد البدني اللاهوائي في تطور سرعة الاستجابة الحركية ومدى تأثيرها في دقة التصويب القريب من القفز للأعلى في لعبة كرة اليد، إذ تطرق البحث باستخدام هذه التمرينات على وفق ومعرفة الاستجابة الحركية لهذه التمرينات في الدقة والعلاقة لمهارات كرة اليد وخاصة مهارة التهديف فيها واساليب تطورها، إذ هدف البحث الى تأثير التمرينات الجهد البدني اللاهوائية الخاصة في تطوير سرعة الاستجابة ودقة التصويب القريب من القفز للأعلى في فعالية كرة اليد للموهوبين، وايضاً فرض البحث ان هناك علامة ذات دلالة احصائية معنوية للاختبارات القبلية والبعدية لمتغيرات البحث نتيجة استخدام التمرينات الجهد البدني اللاهوائية في سرعة الاستجابة الحركية ودقة التصويب القريب من القفز للأعلى في كرة اليد لإفراد العينة، كما استنتجت ان التمرينات للقدرة اللاهوائية وفق هذه التمرينات الخاصة اثرت بشكل فعال ومؤثر في التصويب القريب من القفز للأعلى في التهديف بكرة اليد وايضا تناول التوصيات باستخدام تمرينات اخرى لقدرات اخرى لتطوير المهارة في العاب مغايرة. .
الكلمات المفتاحية: تمرينات القدرة اللاهوائية–سرعة الاستجابة الحركية–كرة اليد للموهوبين
| 2 |
المؤلف
م.م حسنين محمد جهاد , أ.د حسن علي كريم , أ.د حاسم عبد الجبار .
رقم الصفحة : 11-20
|
اثر تمرينات مركبة بالوسط المائي في بعض القابليات البايوحركية للاعبي كرة القدم الشباب
المستخلص
تبلورت مشكلة البحث من عدة خلال محاور عديدة اهمها قلة استخدام الوسائل التدريبية الحديثة كالوسط المائي لما له من دور بارز في تطور اداء للاعبي كرة القدم كذلك وجود ضعف في القابليات البايوحركية المبحوثة, تعتبر التمرينات المركبة بالوسط المائي من الاساليب التدريبية الحديثة ذات الطابع المميز الذي يعمل على تطوير اللاعب من الجانب البدني من خلال المقاومة التي يسببها الوسط المائي والتي تنمي عمل الجهاز العصبي والعضلي واللذان بدورهما تطوران القابليات البايوحركية المبحوثة مما لها تأثير مباشر على اداء اللاعب اثناء المباراة, قام الباحث باختيار المنهج التجريبي ذات المجموعتين الضابطة والتجريبية وللاختبارين القبلي والبعدي وقد قام الباحث باختيار عينة البحث من خلال القرعة ليقوم بعدها بتعميم نتائج البحث على مجتمع الدراسة حيث اختار (20) لاعبا من نادي داموك الرياضي اذ قسم الباحث هذه العينة عشوائيا (10) لاعبين للمجموعة الضابطة و(10) لاعبين للمجموعة التجريبية وقام الباحث بأجراء الاختبارات القبلية لمتغيرات الدراسة وخاض الباحث في التجربة الرئيسة على المجموعة التجريبية والمتضمنة مجموعة تمرينات مركبة (بدنية – بدنية) في الوسط المائي ذات المستويين المنخفض فوق مفصل الكاحل والمرتفع دون مفصل الركبة لغرض التموج بتوزيع الاحمال التدريبية وهذه التمرينات يبلغ عددها (24) تمرين ولمدة (8) اسابيع وبواقع (3) وحدات تدريبية في الاسبوع هي (السبت, الاثنين, الاربعاء) من مرحلة الاعداد الخاص وبطريقة التدريب التكراري بعدها قام الباحث بأجراء الاختبارات البعدية حيث تعرف الباحث على النتائج اذ ثبت تأثير التمرينات المركبة بالوسط المائي على القابليات البايوحركية لعينة البحث .
ولقد توصلت الدراسة الى الاستنتاجات التالية:
-ان استخدام التمرينات داخل الوسط المائي قد عزز من كفاءة الجهازين العصبي والعضلي في تنظيم القابليات البايوحركية التي تتناسب واداء لعبة كرة القدم.
-ان الارتفاع في مستوى الماء وانخفاضه قد ساهم في التموج بتوزيع الاحمال التدريبية وقد ساهم في تطور القابليات البايوحركية التي بدورها ساعدت على اتقان الاداء الفني.
-ان استخدام التمرينات المركبة في الوسط المائي كان لها ردود افعال سريعة ساهمت في استثارة العضلات العاملة مما ساهم في تطور المتغيرات المدروسة. .
الكلمات المفتاحية: التمرينات المركبة – ا الوسط المائي – القابليات البايوحركية
| 3 |
المؤلف
أ.م.د أزهار محمد جاسم .
رقم الصفحة : 21-28
|
اثر تمرينات بالجهد اللاكتيكي في تطوير بعض عناصر اللياقة البدنية والمؤشرات الفسيولوجية لفعالية ركض 800 متر طالبات
المستخلص
من خلال تواجد الباحثة ميدانيا والعمل في قسم النشاطات الطلابية كونها من المهتمين والمتابعين لدرس التربية البدنية وعلوم الرياضة لاحظت ان الطالبات لديهن ضعف في بعض عناصر اللياقة البدنية بنسب مختلفة مما يؤدي الى انخفاض في مستوى الاداء البدني و الجانب الفسيولوجي ايضا الذي يعطي مؤشرا حقيقيا للجهد البدني الواقع على اجهزة الجسم من العبء والجهد المبذول خلال اداء تسلسل الحركي الكامل لفعالية 800 متر خلال الدرس المطلوبة في الاعداد العلمي الصحيح للطالبات والاعتماد فقط على الاداء المهاري, لذا ارتأت الباحثة اعداد تمرينات بدنية التي لها الدور الاساسي من زيادة نشاط وحيوية الجسم ويساعد الجسم على مقاومة بعض الصعوبات التي يتعرضن لها من التعب خلال مرحلة الاعداد المبكر للطالبات، ويهدف البحث الى التعرف تمرينات بالجهد اللاكتيكي في تطوير بعض عناصر اللياقة البدنية والمؤشرات الفسيولوجية لفعالية 800 متر طالبات, واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بالاختبار القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة لملائمته لطبيعة البحث, وتم تحديد مجتمع البحث بطالبات المرحلة الثانية للدراسة المسائية كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة/جامعة بغداد للعام الدراسي 2019-2002 والبالغ عددهن (20 طالبة)، اذ تم اختيار عينة البحث بأسلوب الحصر الشامل وقسمت العينة الى مجموعتين التجريبية والمجموعة الضابطة وبواقع (10 طالبات) لكل مجموعة وتم تطبيق تمرينات بالجهد اللاكتيكي على المجموعة التجريبية ولمدة ثمانية أسابيع وبواقع ثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع الواحد واستخدمت الباحثة الحقيبة الاحصائية (spss) لمعالجة البيانات وتوصلت الباحثة إلى أهم الاستنتاجات وهي تطور بين القياس القبلي والبعدي في اثر التمرينات بالجهد اللاكتيكي في تطوير بعض عناصر اللياقة البدنية والمؤشرات الفسيولوجية لفعالية ركض800 متر طالبات للمجموعة التجريبية ولصالح القياس البعدي. .
الكلمات المفتاحية: الجهد اللاكتيكي – عناصر اللياقة البدنية – ركض 800 متر.
| 4 |
المؤلف
إيناس علاء عبد الحسين , أ.د فاطمة عبد مالح .
رقم الصفحة : 29-34
|
القدرة الإبداعية في إخراج الدرس وعلاقتها بالأداء العملي لبعض مهارات سلاح الشيش
المستخلص
تعد المبارزة درس منهجي في كليات التربية البدنية وعلوم الرياضة, وقد لوحظ صعوبة تعلم وإتقان مهارات رياضة المبارزة من قبل الطالبات لكثرة مفردات المنهاج وصعوبة أداءها, وتبرز هنا قدرة المدرس في إدارة وإخراج الدرس باستعمال وسائل وأساليب تجعل الدرس أكثر فاعليه وتأثير وبالتالي تحسن مستوى الأداء العملي والنظري للطالبات لذا تولدت لدى الباحثتان فكرة أن التدريسي الذي يمتلك قدرة في أدارة وإخراج الدرس يجني ثماره من خلال أداء الطالبات العملي لمهارات رياضة المبارزة.
وهدفت الدراسة التعرف إلى العلاقة بين القدرة الإبداعية للتدريسي في إخراج درسه والتحصيل العملي لبعض مهارات سلاح الشيش لدى الطالبات في درس المبارزة.
استعمل المنهج الوصفي بأسلوب العلاقات الارتباطية لملائمة طبيعة مشكلة البحث, وحدد مجتمع البحث بطالبات المرحلة الثانية والبالغ عددهم 109 طالبه كون مادة المبارزة ضمن مفردات منهاج المرحلة الثانية وقد اختيرت عينة البحث بطريقة العمدية بعد استبعاد العينة الاستطلاعية والبالغ عددها (5) طالبة وبذلك يكون عدد عينة البحث (104) طالبة .
اعتمد مقياس القدرة الإبداعية لمدرسي التربية البدنية, كما تم تقييم الطالبات لمهارات مادة المبارزة العملية في الفصل الدراسي الأول للفترة من 12-1-2020 ولغاية 26-3-2020، والتي تبلغ (15) درجة تعطى لتقيم الأداء العملي لمهارات (وضع الاستعداد، التقدم والرجوع الوثب، الطعن) وبعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا وعرضها في جداول تم تحليلها ومناقشتها ومن ثم تم التوصل إلى امتلاك مدرسات مادة المبارزة درجة في القدرة الإبداعية لإخراج الدرس له علاقة ارتباط معنوية طردية في الأداء العملي لبعض مهارات سلاح الشيش للطالبات.
لذا نوصي باستعمال مقياس القدرة الإبداعية في إخراج الدرس ضمن متطلبات كفاية الأداء الوظيفي السنوي لمدرسي التربية البدنية وعلوم الرياضية , والاهتمام بالتكنولوجيا الحديثة في إدارة وإخراج درس التربية البدنية وعلوم الرياضة. .
الكلمات المفتاحية: القدرة الإبداعية – اخراج الدرس – الأداء العملي- مهارات سلاح الشيش
| 5 |
المؤلف
م.م عباس محسن عليوي , م. علي نوري علي .
رقم الصفحة : 35-39
|
أثر تمرينات باستخدام السلم الارضي لتطوير الرشاقة وإنجاز عدو 100 متر للشباب
المستخلص
تناول البحث في الباب الأول مقدمة البحث واهميته وتأثير الصفات البدنية وتطويرها على الإنجاز واهمية صفة الرشاقة وتنميتها على انجاز عدو 100 متر واهمية البحث في استخدام تمرينات السلم الأرضي واثرها على انجاز عدو 100 متر اما مشكلة البحث كون الباحثان لديهم خبرة في هذه المجال واحدهم بطل دولي سابق ومدرب حالي للاركاض القصيرة فاكتشف وجود ضعف في بعض الصفات البدنية ومنها صفة الرشاقة مما لجأ لهذا البحث ومن اهداف البحث هو في اعداد تمارين خاصة للرشاقة على السلم الأرضي واثر هذه التمارين على تطوير الرشاقة وبالتالي تحسين الإنجاز لفعالية 100 متر وكانت فروض البحث لصالح الاختبارات البعدية في الاختبارات الخاصة للبحث وتناول الباب الثالث الخطوات الخاصة في اجراء الاختبارات للرشاقة واختبار الإنجاز لعدو 100 متر وتناول المنهج التدريبي تمرينات عديدة للسلم الأرضي لصفة الرشاقة واشتمل على 12 وحدة تدريبية بواقع وحدتين في الأسبوع الواحد وتناول الباب الرابع عرض ومناقشة النتائج لاختبارات البحث وكانت النتائج داله معنويا لصالح الاختبارات البعدية وتأثير المنهج التدريبي المعد من قبل الباحث على تطوير الرشاقة وبالتالي تحسين الإنجاز اما الباب الخامس الذي تناول الاستنتاجات والتوصيات وكانت باستنتاج الباحث ان التمارين الخاصة للسلم الأرضي طورت الرشاقة وبالتالي كان له تأثير إيجابي في تحسين الإنجاز مما وصى الباحث في عمل الباحثين في اعداد تمارين أخرى للسلم الأرضي وفي تطوير الصفات الأخرى وتحسين الإنجاز.
الكلمات المفتاحية: السلم الارضي – الرشاقة – وإنجاز عدو 100 متر للشباب