التغذية للرياضيين:
تعد التغذية جزءاً مهماً من العديد من أنظمة التدريب الرياضي، حيث يتناولها الرياضي في الرياضات القوية.
محاور البرنامج:
الاحتياجات الغذائية للرياضيين
ما هو BMR
الة تكوين الجسم
محتوى الأطعمة والسوائل
توصيات الجهاز الهضمي للرياضيين
المكملات الغذائية للرياضين
تخطيط الوجبات الغذائية
الأسئلة المتداولة للرياضيين.
مكان التنفيذ:
اونلاين عبر منصة زووم
مميزات البرنامج:
شهادة معتمدة
المادة العلمية